小寒吃什么水果

小寒，小寒，冻成一团，一年中最冷的季节来了！这个季节养生的基本原则是“补肾防寒”、滋阴护阳、滋补五脏。从饮食角度来说，我推荐“3个以上”！莲子是女人必吃的滋补食材，我家一年四季都吃。说实话，我分不清杂粮粥里有什么成分，因为买来的杂粮米有很多种，搭配得很好，哈哈，好吧！

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小寒节气到了。俗话说：“空调积久了就冷了”。这段时间标志着冬季的正式开始。天气寒冷但不至极，故称小寒。自古以来，小寒时节也是养生的好时节，民间有很多关于食补的习俗。我们可以利用这个机会，多吃一些性质温和、热量高的食物，多吃蔬菜和水果，少吃鱼腥、生冷、油腻的食物。

酸橙味清爽可口；樱桃覆盆子味清新甜美，或荔枝味热带浓郁；芒果番石榴的味道酸酸甜甜，这一切都会让你惊喜！寒冷的季节，让我们从香飘飘Meco蜜谷果汁茶开始运动时间，享受美味时刻，让每一天都充满能量和动力~阅读更多精彩饮料内容，可以去什么值得买？