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喝荷叶水,薏米,红豆,金银花,河中产品,比如河鱼,莲子,冬瓜,苋菜,黄瓜,苦瓜,韭菜,绿豆等等,
透骨草 落石藤 鸡血藤 红花 当归 独活 羌活 木通 泽兰 防风 防己 川断 甘草 各20克 加小红辣椒5只共熬泡脚,可活血化瘀 散寒除湿.
一、去寒湿的食物有:薏米、姜、红豆、山药、水果。1、常吃薏米 薏米可以促进体内的血液循环、水分代谢,有利尿消肿、健脾祛湿的效果。而且薏米含有丰富的水溶性膳...
回答:你好,食物去寒湿的话,食疗方面可以食用当归生姜羊肉汤,薏米有除湿、利水、消肿的作用,以及黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药等蔬菜可以食用,有利湿作用。
在南方,既潮又湿,再吹空调,再加上本身体质弱,想不生病都难。 4.绝冷饮。冷饮也是造成现代生活方式病的病因之一...
平时用薏米、山药、红豆来煮粥吃对于除湿很有帮助,还有就是晚上多用热水加盐泡脚。
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