男性腹肌和胸肌哪个好练

发布时间：2024-07-03 15:11
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腹肌难练起来还是胸肌!

对于微胖者，腹肌难。对于瘦子胸肌难。对于大胖子，两者都难。

胸肌和腹肌哪个难练?

不同类的难度，腹肌要有完美的八块和腹斜肌加人鱼线，胸肌要宽大的胸大肌加清晰中缝，棱角分明的胸外缘胸下缘和不可忽视的前锯肌。两块肌肉类型也不一样不能相比。...

腹肌和胸肌哪个比较容易练?如题 谢谢了

你好 如果你人比较瘦一点当然是腹肌好练了 如果你人壮一点当然是胸肌好练 一般都要练个2到3个月左右才会慢慢成型的 一定要坚持的练才会有效果的 中间千万别断断续...

胸肌和腹肌哪个好练?哪个成型快

胸肌好练，一周去健身房34次卧推合适的重量，几个月就显了。腹肌首先你要减脂，在做卷腹，仰卧起坐，腹肌撕裂者什么的，至少半年

胸肌好练还是腹肌好练

相比更容易堆积脂肪的腹部来说，胸肌相对更好练。但是如果你本身就不肥胖，体脂较低的话，那么腹肌更容易凸显。而胸...

臂肌、胸肌、腹肌,哪个最容易练?

看体型，体型较丰满，腹肌很难练，胸肌其次，臂肌好练。体型削瘦，腹肌好练，臂肌其次，胸肌难练（即使有，也不容易壮大）———针对者男

腹肌和胸肌相比,哪个更难训练出来,该怎么训练?

健硕的胸肌对视觉冲击大，腹肌受欢迎程度更高些，腹肌就是一个男人性感的象征，简直就是行走的荷尔蒙，但是脱下衣服...

肱二头肌,肱三头肌,胸肌,小臂肌肉,肩膀肌肉,腹肌哪

胸肌最好练 小臂的肌肉在你练胸肌二头三头的时候会刺激到 腹肌主要是减脂难 脂肪少到一定地步腹肌就会很明显 肩膀最难练 为什么呢？因为肩膀分前中后三部分 中束...

腹肌和胸肌哪个好练

腹肌比胸肌更容易训练。腹肌位于人体核心区域，包括多种肌肉群，如腹直肌、腹斜肌等。这些肌肉在日常活动中都会得到一定程度的锻炼，比如弯腰、扭转身体等动作都会...

腹肌和胸肌哪个好练?为毛我感觉胸肌好练,我前几天拼

个人感觉也是胸肌 虽然我腹肌和胸肌都有一定的规模 肌肉是很奢侈的东西 长期锻炼才会成型 但是一旦停止训练就会衰退 不要拼死拼活的训练 物极必反 慢慢...

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