1、首先将新鲜的紫薯用清水冲洗干净。将洗干净的紫薯切成一块块的紫薯小丁备用。2、将小米和黑米用清水冲洗干净后,放入切好的紫薯。加入800毫升的水,加入电饭锅...
1、准备黑米,大米,小紫薯,紫薯去皮切小块。2、米清洗干净,倒入锅中,紫薯块加入锅中。3、加水,开大火,水开后转小火煮40分钟即可。紫薯富含蛋白质、淀粉、果...
步骤 1 space 纯奶手撕吐司的做法 步骤1 这些是买超市里配好的紫薯黑米。 先浸泡两个小时以上,或是像我一样前一个晚上放好适量的水,预约五个小时再煮就可以了。 ...
第一步:首先我们戴上一次性手套,把山药和紫薯分别去皮切成小块备用。戴一次性手套削山药皮,能很好地避免皮肤因为触碰山药渗出黏液而产生的抓痒感。第二...
步骤1.准备好黑米 2.把黑米先浸泡两个小时,时间充足可泡更长时间 3.泡好的黑米和其它原材料 4.洗净,加入冰糖,多加点水,我的电饭锅不是全自动的,煮沸把盖掀开点...
请点击输入图片描述 倒入锅里熬煮。请点击输入图片描述 20分钟左右放求他材料。比如红枣,芝麻,紫薯。没有的话可不...
1、备好一份红枣,核桃仁,黑米,及少许的燕麦。2、将红枣去核,然后混合其它食材先泡洗半小时。3、然后将泡洗好的...
紫薯黑米粥和水的比例一般是在1:3-5左右的,最好能够一次性将水加够,因为紫薯黑米粥中的黑米、糯米等这些都是非常吸水的,若是水放的不够的话,煮出来粥的外观和...
可以的,有条件的话,建议放冰糖 做法 1. 把黑米放入高压锅内胆中。2. 淘洗两遍后添入清水浸泡一个小时。3. 把紫薯去皮切成小丁。4. 放入黑米中。5. 盖上高压锅盖...
5 食用方式 1、直接吃:准备适量的紫薯、黑米和大米,黑米和大米浸泡一会儿,紫薯削皮切成小块,将紫薯、黑米、大米都放进锅内,加入适量的清水,大火煮开后转...
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