中医认为,黑色食品能入肾强肾,可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物,日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进...
艾灸:气海、肾俞、三阴交、足三里、艾炷灸3~9壮,或艾条温和灸,每穴3~5分钟。耳针:取耳穴肾、膀胱、皮质下、内...
2, 药物补肾:肾阴虚可常用六味地黄丸,其中的熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮等有补肾阴之效。肝肾阴虚,...
1 黄芪炖鸡 食材:母鸡1只,黄芪30克,枸杞、红枣10克,调料适量。做法:1.宰杀好的母鸡清洗干净,去头去脚去内脏。2.黄芪、大枣、枸杞清洗干净并填入鸡腹内。...
1、多喝水 水是生命之源,水液不足,则可能引起毒素的留滞,从而加重肾脏的负担,因此需多喝水。2、不要憋尿 当膀胱...
1、酱油 酱油中含有较多钠离子,跟食盐一样可以升高血压,所以在用了酱油后需要相应减少食盐的用量,特别是对于那些...
提倡喝白开水,最好喝纯化水(又叫蒸馏水、去离子水)。 (1) 尽量不用或少用有肾脏毒性强的药物,尽量避免或减少与肾毒...
【核桃】核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;还可以改善疲劳,增强体质。【黑豆】黑豆被古人誉为肾之谷,味甘...
对补肾很有好处;肾虚患者应注意心理减压,使自己心身处于愉悦状态非常重要。除此之外,最好同时搭配博启健会更好,...
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