1、准备一双自己已使用了八成新适合跑步的鞋,鞋带要松,鞋结要打紧,多打一结;2、准备一双运动型略厚的棉质袜子;3、头箍:吸汗;4、准备一副手套:保暖、擦汗;...
一双合适的跑鞋+宽松适合运动的衣服(吸汗是最好的)+腰包(用来装钥匙、手机、纸巾)+蓝牙耳机(我跑步的时候喜欢听歌)+纸巾(我有鼻炎,跑步容易流鼻涕)+手机(用来计配速和里程) 腰包装...
马拉松运动员戴手套的原因:1、防止温度过低,引起身体不适;2、防止摔倒时,手受伤。马拉松赛的赛前准备:1、准备好适宜的服装、鞋、袜和帽子,服装要穿宽松、吸...
男性短裤最好带内裤,女性要使用专业背心保护乳房。颜色、款式可以由自己挑选,不一定追求名牌,但最好是套装或一个...
男性短裤最好带内裤,女性要使用专业背心保护乳房。颜色、款式可以由自己挑选,不一定追求名牌,但最好是套装或一个牌子。3、 卫衣(长):贴身,透气,弹性好,天...
在4月初的辽宁锦州跑马拉松中,穿衣服的要求就取决于你自己的喜好和实际情况。一般来说,参加这种比赛的运动员建议穿一件轻便、排汗、吸汗的运动服,以保证舒适、...
1-10℃ 下身:七分裤或者四分之三长的紧身裤。可选长紧身裤或者普通裤。上身:两层长袖衣衫,或者穿一层,外加一件...
选择运动型眼镜,轻巧,不宜脱落,有强烈阳光的天雪天使用。平时佩戴能增加你的酷值,也是明星跑步时的`首选。8 、绒帽 冬季避免头部受凉,选针织品的那种,透气性...
跑步是日常生活中比较常见的一种锻炼方法。冬季跑步由于天气较寒冷,故需要注意防寒,及时擦汗,避免感冒。同时还要...
在这支NIKE SHOX 篮球鞋广告中,素有"手套"的美称,在NBA以防守著称的佩顿最终没能够封"小飞侠"卡特,伴随着由远而近的...
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