紫薯黑米粥的功效与作用_紫薯黑米粥的功效与作用

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昨晚安排今早的早餐，拿出好些年没用的破壁机，看看家里有的啥，凑合着搞，结果居然做个黑芝麻糊也是可以的，将就也不错滴By 自己的小领带用料熟黑芝麻紫薯黑米粥的米核桃黑豆大枣不要核糖是打好才放，方便不喜欢太甜的我做法步骤1、准备所需原料2、还有小半袋这个，加上加上3是什么。

1、山药黑米粥！ 2、紫薯黑米粥！ 3、桑葚苹果水！ 4、黑米肉松团子！