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小寒吃什么传统食物北方小寒节气进补，这2种食物要多吃，做法简单又好吃，滋养好处多！ 小寒，是二十四节气中的第23个节气，标志着季冬时寒冷时节的到来。对于北方人来说，小寒意味着一年中最冷的时候到了。小寒时节也是进补的好时机，这个时候天气寒冷，人体也需要更多的能量来抵御寒冷。 小寒节气天气等会说。

＋△＋ 小寒吃什么传统食物最好今日小寒，民间有“小寒胜大寒”的说法，此时人们更加注重用温暖的美食来抵御严寒，例如羊肉汤等。羊肉面、羊肉汤，北方人的暖冬美食小寒节小发猫。 曾有小寒吃“黄芽菜”的习俗。这种菜品用白菜芽制作而成，口感鲜香脆嫩。如今天津一些地方仍然保留着这个传统。小寒时节吃菜饭是南京地小发猫。

小寒吃什么传统食物小寒吃粽子的习俗在不少南方地区也有。2、羊肉汤羊肉是冬季最适合滋补的食材之一，小寒时节在北方地区，人们很喜欢吃羊肉汤，将新鲜的羊肉和萝卜等配料一起炖汤喝，不仅味道鲜美而且口感好。3、鸡蛋小寒也有吃鸡蛋的传统习俗，在民间人们认为鸡蛋营养丰富，在寒冷的小寒时节吃鸡后面会介绍。

小寒吃什么传统食物最好北方”小寒是24节气中倒数第2个，在古人看来小寒有三候：一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始雊。阳气已动，大雁北迁。此时，北方大地喜鹊感觉到阳气等会说。 尤其适宜阳虚的朋友食用。此时，是最佳的“进补”时期。按照传统中医理论，滋补分4类： 1、补气，针对精神疲乏的气虚体质。2、补血，针对心等会说。