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股四头肌在哪个位置这是怎么一回事？ 老年人在上、下楼梯和蹲下、站起的过程中，在膝关节承受体重的同时，髌骨也要发挥“杠杆作用”，保证大腿前侧肌肉(股四头肌)的发力，才能完成膝关节大范围的屈伸动作。髌骨内侧(朝向膝关节一侧)软骨面在此过程中需要承受巨大的压力。而年龄增长和过度使用膝关说完了。

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ˋ△ˊ 股四头肌在哪个位置锻炼方法视频体坛周报全媒体记者小中报道8月19日亮相法赫德国王国际球场，可由于右大腿股四头肌伤病，内马尔还未能为利雅得新月披挂上阵。9月3日，他后面会介绍。 我们重聚在那里，是为了我们可以创造历史。不幸的是，我们没能做到。”内马尔认为，巴黎圣日耳曼对梅西不公平，他不应当以那种方式离开大巴后面会介绍。

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体坛周报全媒体记者小中报道2月19日受伤，3月10日做了右踝韧带修复手术，7月14日在巴黎圣日耳曼恢复有球训练，8月3日对全北现代友谊赛上场，8月19日亮相利雅得新月，但因为右大腿股四头肌伤病，内马尔还没为利雅得新月上过场。可就是这样一个内马尔，自2月19日之后只打过一场友是什么。

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作者：剑胆琴心剪刀手1.髌骨上方疼痛可能原因1 股四头肌肌腱发炎2 髌上滑囊炎处理方法避免食用刺激性较强的食物(辛辣、酒精),控制高嘌呤食物摄入保持健康的体重，减轻关节压力加强股四头肌的力量训练，增强肌肉对膝关节的保护2.髌骨下方疼痛可能原因髌腱炎髌下滑囊炎处理方法增小发猫。