萝卜排骨汤的功效止咳化痰

萝卜排骨汤的功效是止咳化痰、助消化、保护心血管系统。冬季，空气干燥，天气多变，更容易引发感冒等疾病。适量吃一些白萝卜可以起到一定的预防作用。因为白萝卜富含维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫力，提高抗病能力。排骨有补气血的功效。白萝卜和排骨一起炖，营养丰富，味道极佳。

不妨先用白萝卜“开路”。中医认为，萝卜味甘性凉，具有止咳化痰、消食胀满、利尿通便、清热解毒等功能。白萝卜可与排骨、牛羊肉、猪蹄等一起熬汤，也可将白萝卜榨汁，与适量蜂蜜混合饮用。介绍两款养生茶： 萝卜红茶：取白萝卜100克，红茶适量，白萝卜洗净切片，还加什么？

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不妨先用白萝卜“开路”。中医认为，萝卜能止咳化痰、消食消肿、利便通便、清热解毒。白萝卜可与排骨、牛羊肉、猪蹄等同煮。 萝卜青果茶：取萝卜100克，青果5克，冰糖适量。将萝卜、青果放入汤锅中煮15分钟，加入冰糖即可饮用。此茶可祛痰、润肺、止咳。它适合什么用途？